壓力過大 「好人症候群」５個CHECK方式

不管是任何人都不希望自己被別人所討厭，但如果這樣的想法過於強烈的話，就有可能對自己以及周圍的人造成傷害。有著「好好先生」「笑咪咪小姐」這種稱號的人，就是即使被拜託自己討厭的事情也會笑著接受。但這樣的性格更容易變成「好人症候群」的患者！   ■什麼是好人症候群？ 美國的知名心理醫生Robert・A・ Glover針對這樣的症狀的人做了研究。好人症候群的人就是過度在意他人眼光，極度需要受到關愛才會隱藏自己的情緒在大眾面前永遠保持笑臉，對於任何事情都說著「YES」。 而如果不同自己預期得到被愛的話，就會產生反差的生氣，憎恨等情緒，如同未爆彈一般，爆發時可是非常難以想像的危險。

■而怎麼樣的人會有著好人症候群呢？基本上以下5個特徵都是急需關愛的好人症候群的特徵。大家可以CHECK一下自己或是身邊好友是否有著這樣的情況，很嚴重的話，就有需要看醫生的必要。 1.雖然有自己的提議或是主見，但會默默聽從上司或是附和同事 2.在聚餐具會上總是一直和上司和客戶敬酒討好他們 3.在工作上如果不小心出錯的話，會想盡辦法掩蓋或是找藉口 4.會對於在臉書推特等社群軟體上寫下煩惱的人積極給予建議 5.只要一生氣，性格就會180度大轉變有這5項人格特質的人，都有隱藏著或多或少的好人症候群，但如果5項全中的話，建議還是去看醫生諮商會比較好。一直在意別人的眼光，明明不開心或是要做不喜歡的事情卻得笑著去接受，心裡久了也會不舒服，一爆發的話就有可能產生不可挽回的後果也不一定喔。 適時的抒發自己的心情，將不開心得事情告訴朋友，跟情人一起度過低潮期，都能夠擁有更美好的人生喔！